Rice salad

Rice salad

4.3 34 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

eggs whole
2
zucchini cut into small cubes
280 g
carrots cut into small cubes
120 g
frozen green peas
100 g
water
1200 g
salt plus extra to taste
1 tsp
brown rice
250 g
pitted black olives whole or cut into halves
100 g
pickled cucumbers cut into slices (optional)
100 g
canned tuna in oil (pre-drained weight), drained, broken into pieces
185 g
fresh mint leaves only
1 sprig
extra virgin olive oil
1 tbsp
vinegar or lemon juice
1 - 2 tsp
cherry tomatoes cut into halves or quarters
7

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1489.3 mg

Protein 23.7 g

Kalorie 2012.4 kJ / 479.1 kcal

Tuk 17.6 g

Vláknina 6.5 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 53.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

The Basic Cookbook 183 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot salad

10min.

Chicken velouté meal

40min.

Fruit ice cream

10min.

Quick fruit sorbet

10min.

Mashed potatoes

40min.

Potato cakes

45min.

Chicken with creamy vegetable sauce

35min.

Meatballs with tomato sauce

40min.

Pasta salad with trout and vegetables

45min.

Chilli con carne

45min.

Classic mushroom risotto

30min.

Broccoli salad

10min.