Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 克 綠色蔬菜 ，洗淨，切段
- 20 克 苜蓿芽
- 10 克 豌豆苗
- 100 克 新鮮鳳梨, 切塊
- 30 克 木瓜, 切塊
- ½ 根 香蕉
- 50 克 蘋果, 切塊
- 10 克 綜合堅果, (如:花生、芝麻、杏仁、核桃、南瓜籽等)
- 400 克 水
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 481 kJ / 115 kcal
- Protein
- 2.69 g
- Sacharidy
- 20.29 g
- Tuk
- 4.105 g
- Vláknina
- 2.385 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
