Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.8 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 15min.

4 porții

Suroviny

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 265 mg

Protein 9 g

Kalorie 920 kJ / 219 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 67 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14hod. 40min.

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min.

Supă cu mazăre uscată

Supă cu mazăre uscată

1hod. 25min.

Salată de cartofi și legume, cu pui

Salată de cartofi și legume, cu pui

1hod. 15min.

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15min.

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

40min.

Bolul cu tahini și cușcuș

Bolul cu tahini și cușcuș

30min.

Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

40min.

Supă de legume

Supă de legume

50min.

Tagine cu legume și năut

Tagine cu legume și năut

50min.

Ciorbă de legume (Minestrone)

Ciorbă de legume (Minestrone)

45min.