Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 920 kJ / 219 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 6 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 67 g
- Sodík
- 265 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Orez brun, cu bobul lung, fiert
55min
Curry cu năut
35min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă cu mazăre uscată
1 Std. 25 Min
Salată de caracatiță sous-vide
8 godz.
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Supă marocană picantă de linte
Žádné hodnocení
Panzanella de iarnă
40min
Tagine cu legume și năut
50min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Tocăniță de fasole cu perișoare
45 Min