Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 15min.

4 porții

Suroviny

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 265 mg

Protein 9 g

Kalorie 920 kJ / 219 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 67 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de mazăre cu chorizo

45min.

Medalioane din legume

1hod. 10min.

Chiftele de somon

2hod. 20min.

Cartofi în sos picant de roșii

35min.

Tarte cu vinete și brânză de capră cu ceapă caramelizată

1hod. 15min.

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min.

Chilli vegetarian

1hod. 5min.

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1hod. 30min.

Supă cu paste și fasole

40min.

Curry cu năut

35min.

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min.

Musaca de linte

2hod. 20min.