Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g ceapă tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin pentru stropit
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 219 kcal / 920 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 28 g
- Vláknina
- 67 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Sodík
- 265 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30min
Supă de dovleac
Žádné hodnocení
Molè de fasole neagră (Chilli cu fasole neagră și ciocolată)
Žádné hodnocení
Tort de Paște cu nucă de cocos și ciocolată
3hod.
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Pui la grătar cu mirodenii și salată de varză cu ananas
5hod.
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Tagine cu legume și năut
50min
Ceai verde cu turmeric
20min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1hod. 15min
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35min