Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.7 15 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 4hod. 15min.

4 porții

Suroviny

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 265 mg

Protein 9 g

Kalorie 920 kJ / 219 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 67 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2 Std. 45 Min

Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)

2 Std. 20 Min

Revithia (supă de năut)

24 Std. 40 Min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10 Min

Unt picant, cu condimente marocane

Keine Bewertungen

Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)

1 Std. 30 Min

Năut gătit lent

14 Std. 40 Min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 Min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1 Std. 35 Min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 Min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Keine Bewertungen

Supă cu mazăre uscată

1 Std. 25 Min