Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rețetar de bază 158 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de roșii cu busuioc

40 min

Tartă cu ton și roșii

30 min

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Supă de năut cu spanac

40 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 min

Tocană de năut gătită lent

4 h 15 min

Pește în sos de curry

35 min

Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie

1 h

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45 min

Legume umplute

1 h 20 min

Ghiveci cu tofu

30 min