Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porții

Suroviny

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Protein 3 g

Kalorie 709 kJ / 171 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rețetar de bază 158 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min.

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1hod.

Pachețele vegane de vară

35min.

Supă cu broccoli și linte roșie

30min.

Dovlecei sotați (200 g)

20min.

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min.

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40min.

Bolul cu tahini și cușcuș

30min.

Roșii umplute cu ciuperci și nuci

1hod. 5min.

Ratatouille (ghiveci)

40min.

Salată de crudități

10min.

Supă de năut cu spanac

40min.