Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ceapă verde tăiată bucăți
- 70 g morcovi tăiați bucăți
- 140 g dovlecei tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 171 kcal / 709 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 15 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Panzanella de iarnă
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Conchiglie cu sos de conopidă
35min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Ratatouille (ghiveci)
40min
Legume umplute
1hod. 20min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Ghiveci cu tofu
30min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min