Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 hodnocení

Příprava 5min

Celkový 15min

180 g

Suroviny

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (volitelně) for serving

Nutriční hodnoty na 30 g

Kalorie 6.8 kcal / 28.3 kJ

Protein 0.6 g

Tuk 0.1 g

Sacharidy 1.3 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sodík 8.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Steamed Peas and Sweetcorn

4.5(6)

15min

Steamed Sprouts and Cauliflower

5(10)

20min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

4.5(6)

25min

Steamed Carrots and Parsnip Batons

5(11)

25min

Steamed Green Beans and Helda Beans

3(3)

20min

Basmati Rice

2.5(249)

35min

White Long-grain Rice

3(53)

35min

Steamed Corn on the Cob

5(85)

25min

Steamed Rice

5(426)

25min

Boiled Pasta (TM6 & TM5)

4.5(34)

20min

Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous

4.5(22)

50min

Steamed Broccoli Mash

4.5(25)

35min