Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

180 g

Suroviny

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (volitelně) for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 8.6 mg

Protein 0.6 g

Kalorie 28.3 kJ / 6.8 kcal

Tuk 0.1 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 1.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed Peas and Sweetcorn

4.7(6)

15min

Steamed Sprouts and Cauliflower

4.9(12)

20min

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

4.4(7)

25min

Steamed Carrots and Parsnip Batons

4.9(11)

25min

Steamed Green Beans and Helda Beans

3.0(3)

20min

Basmati Rice

2.6(281)

35min

Steamed Corn on the Cob

4.9(95)

25min

Steamed Rice

4.8(458)

25min

Boiled Eggs

4.4(75)

20min

Grated Parmesan Cheese

5.0(18)

5min

Steamed Broccoli Mash

4.1(28)

35min

Steamed Brussels Sprouts with Orange Herb Butter

4.3(24)

25min