Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g water
- 90 g broccoli florets, washed, halved if large
- 90 g courgette, washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
- lemon juice, for serving (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 30 g
- Kalorie
- 28.3 kJ / 6.8 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Sacharidy
- 1.3 g
- Tuk
- 0.1 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 0.2 g
- Sodík
- 8.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 Min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20 min
Steamed Peas and Sweetcorn
15 Min
Steamed Corn on the Cob
25 Min
Boiled Eggs
20 min
Steamed Rice
25 Min
Baby-friendly Stewed Berries
15 Min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 min
Basmati Rice
35 Min
Steamed Broccoli Mash
35 Min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 Min
Steamed Potato and Butternut Squash Pieces
25 Min