Steamed Broccoli and Courgettes

Name: Steamed Broccoli and Courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 180 g
Ingredients: 500 g water; 90 g broccoli florets; 90 g courgette

4.5 13 rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

180 g

Suroviny

water
500 g
broccoli florets washed, halved if large
90 g
courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
90 g
lemon juice (volitelně) for serving

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 30 g

Sodík 8.6 mg

Protein 0.6 g

Kalorie 28.3 kJ / 6.8 kcal

Tuk 0.1 g

Vláknina 0.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 1.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

4.3(32)

35min.

Steamed Peas and Sweetcorn

4.7(6)

15min.

Steamed Sprouts and Cauliflower

4.9(12)

20min.

Steamed Potato and Butternut Squash Pieces

4.4(7)

25min.

Steamed Carrots and Parsnip Batons

4.9(11)

25min.

Steamed Green Beans and Helda Beans

3.0(3)

20min.

Sweet Potato, Cauliflower and Cumin Purée

4.3(13)

30min.

Carrot, Parsnip and Turmeric Purée

3.9(11)

30min.

Broccoli, Pea, Courgette and Coriander Purée

4.6(25)

25min.

Basmati Rice

2.6(282)

35min.

Steamed Rice

4.8(459)

25min.

Steamed Broccoli Mash

4.1(28)

35min.