Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
nebo soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit, cut in pieces (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 2 portions
- Kalorie
- 3558.4 kJ / 850.5 kcal
- Protein
- 25.2 g
- Sacharidy
- 169.2 g
- Tuk
- 11.1 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 19.8 g
- Sodík
- 212.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 Min
Porridge with Pear Compote
25 Min
Vegetable Soup
35min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Steamed Broccoli and Courgettes
15 Min
Basic Green Smoothie
5 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Steamed Rice
25 Min
Fruit Ice Cream
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Best Basic Houmous
5 Min