Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g rolled oats
-
400
g oat milk
nebo soya milk - 2 Tbsp honey
- 200 g mixed fresh fruit cut in pieces (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 2 portions
- Kalorie
- 850.5 kcal / 3558.4 kJ
- Protein
- 25.2 g
- Tuk
- 11.1 g
- Sacharidy
- 169.2 g
- Vláknina
- 19.8 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Sodík
- 212.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min
Bolognese Sauce
1hod. 15min
Steamed Rice
25min
Boiled Eggs
20min
Mashed Potatoes
45min
Energising Smoothie
5min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Porridge with Pear Compote
25min
Classic Banana Bread
1hod. 25min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Best Basic Houmous
5min