Zařízení & příslušenství
Carrot and Coriander Soup
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
red split lentils30 g
-
lemon thin peelings of skin only½
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)2 cm
-
carrots cut in pieces (3-4 cm)300 g
-
onions quartered50 g
-
unsalted butter diced50 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water500 g
-
fresh coriander leaves only, plus extra roughly chopped for garnishing2 sprigs
-
single cream, plus extra for serving if desiredmilk plus extra for serving if desired100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
308.3 mg
Protein
3.9 g
Kalorie
735.8 kJ /
175.9 kcal
Tuk
11.5 g
Vláknina
3.9 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
16.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Carrot and Coriander Soup
25min.
Curried Parsnip Soup
30min.
Steamed Broccoli and Courgettes
15min.
Beef Stroganoff
1hod.
Chopped onions
5min.
Broccoli and stilton soup
30min.
Creamy Tomato Soup
25min.
Berry Foam
10min.
Chicken Korma
40min.
Tomato Sauce
40min.
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30min.
Pea and Mint Soup
20min.