Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 160 g

Sodík 329 mg

Protein 11 g

Kalorie 1262 kJ / 302 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your First Month Mixing 55 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Jewish Chicken Soup

50min.

Potato, Bacon and Cheese Tortilla

50min.

Greek Chicken with Orzo and Feta

2hod.

Chickpea and Turkey Meatball Soup

45min.

Edamame and Spinach Dip

5min.

Sardine Empanada

1hod. 40min.

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50min.

Miso Glazed Aubergine (Nasu dengaku)

1hod.

Fennel Apple Salad

20min.

Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée

2hod.

Breakfast Burrito

50min.

Roast Chicken with Vegetables

1hod. 10min.