Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 160 g

Sodík 329 mg

Protein 11 g

Kalorie 1262 kJ / 302 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your First Month Mixing 55 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min.

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25min.

Gluten-free Vegan Lasagne

2hod. 20min.

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45min.

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1hod.

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30min.

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30min.

Baked Penne with Vegetables

1hod. 5min.

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1hod. 40min.

Vegan Lentil Lasagne

2hod. 20min.

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1hod. 15min.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min.