Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
Příprava 20min
Celkový 45min
8 portions
Suroviny
-
butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)400 g
-
olive oil plus 1 tsp½ Tbsp
-
dried chilli flakes2 pinches
-
ground black pepper1 pinch
-
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)150 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tomato purée15 g
-
tinned sweetcorn drained100 g
-
olive oil1 tsp
-
flour tortillas (see tip)4
-
avocado sliced, for garnishing
Nutriční hodnoty na 160 g
Kalorie
302 kcal /
1262 kJ
Protein
11 g
Tuk
16 g
Sacharidy
26 g
Vláknina
6.2 g
Nasycený tuk
6.3 g
Sodík
329 mg
