Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 160 g

Sodík 329 mg

Protein 11 g

Kalorie 1262 kJ / 302 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your First Month Mixing 55 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Baby-friendly Butternut Macaroni Cheese with Kale

1 Std. 20 Min

Baby-friendly Quinoa-coated Chicken Goujons with Homemade Tomato Ketchup

1 Std. 20 Min

Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes

1 Std. 15 Min

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

1 Std. 20 Min

Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges

1 Std. 15 Min

Pasta with Vegetable Ragout

45 Min

Baby-friendly Chicken, Sweet Potato and Kale Filo Pie

1 Std. 45 Min

Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles

40 Min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 Min

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 Min

Baby-friendly Moroccan Minced Lamb with Aubergine and Quinoa

1 Std.

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

1 Std. 10 Min