Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 160 g

Sodík 329 mg

Protein 11 g

Kalorie 1262 kJ / 302 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your First Month Mixing 55 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1h 45min

Gluten-free Vegan Lasagne

2h 20min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45min

Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto

1h 15min

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

1h 20min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30min

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

40min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15min

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1h 40min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25min