Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4 25 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

8 portions

Suroviny

butternut squash washed, peeled, diced (2 cm)
400 g
olive oil plus 1 tsp
½ Tbsp
dried chilli flakes
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
Cheddar cheese cut in pieces (2 cm)
150 g
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
240 g
tomato purée
15 g
tinned sweetcorn drained
100 g
olive oil
1 tsp
flour tortillas (see tip)
4
avocado sliced, for garnishing

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 160 g

Sodík 329 mg

Protein 11 g

Kalorie 1262 kJ / 302 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 6.3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Love at First Bite 60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Your First Month Mixing 55 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

50min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15min

Gluten-free Tagliatelle with Veggie Ragout

1h

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

1h 45min

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45min

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

45min

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

1h 20min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30min

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25min

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1h 40min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25min