Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 tsp tahini
- 1 tsp olive oil
- 1 tsp lemon juice
- 120 g tinned chickpeas rinsed, drained
- 120 g tinned butter beans rinsed, drained
- 2 Tbsp plain flour
- 5 g fresh basil leaves washed
- 5 g fresh coriander leaves washed
- 80 g cherry tomatoes washed, halved
- 1 pinch ground black pepper
- ¼ tsp ground cumin
- olive oil
- Nutriční hodnoty
- na 2 pieces
- Kalorie
- 83.4 kcal / 348.7 kJ
- Protein
- 3.6 g
- Tuk
- 2 g
- Sacharidy
- 13.3 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Sodík
- 46.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sweet Potatoes and Lentils
40min
Baby-friendly Courgette and Goat's Cheese Pearl Barley Risotto
1hod. 15min
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20min
Baby-friendly Harissa Lentil and Feta Wedges
1hod. 15min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30min
Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits
35min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1hod. 10min
Baby-friendly Mackerel Mayo Croquettes
1hod. 15min
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1hod. 25min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Baby-friendly Banana Pancakes with Cinnamon Yoghurt
15min