Zařízení & příslušenství
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Příprava 10min.
Celkový 30min.
400 g
Suroviny
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 400 g
Sodík
112.8 mg
Protein
22 g
Kalorie
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
14.1 g
Nasycený tuk
9.6 g
Sacharidy
80.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Love at First Bite
60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Salt-free Vegetable Stock Paste
50min.
Red Pesto
10min.
Carrot Cake Energy Balls
15min.
Mixed Nut Cereal Bars
2hod. 30min.
Mini Banana and Oat Bakes
20min.
Mini Double Chocolate Muffins
25min.
Roasted Pumpkin Soup with Orange
45min.
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min.
Crunchy Peanut Butter
5min.
Thai Sweet Chilli Sauce
15min.
Chocolate Beetroot Cake
2hod. 20min.
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min.