Zařízení & příslušenství
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Příprava 10min.
Celkový 30min.
400 g
Suroviny
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 400 g
Sodík
112.8 mg
Protein
22 g
Kalorie
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
14.1 g
Nasycený tuk
9.6 g
Sacharidy
80.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Love at First Bite
60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Date and Pecan Protein Balls
10min.
Espresso Martini
5min.
Cauliflower Mac and Cheese
1hod. 40min.
Salmon and Fennel Risotto
25min.
Vegetable pasta sauce
40min.
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30min.
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1hod. 30min.
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20min.
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45min.
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min.
Smoky Couscous Salad
20min.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min.