Zařízení & příslušenství
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
Příprava 10min.
Celkový 30min.
400 g
Suroviny
-
onion quartered50 g
-
garlic clove1
-
ripe tomato washed, quartered40 g
-
red split lentils rinsed thoroughly, drained75 g
-
tinned coconut milk100 g
-
dried chilli flakes¼ tsp
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), (see tip)vegetable stock paste, homemade (see tip)1 tsp
-
ground turmeric¼ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
ground ginger¼ tsp
-
water75 g
-
lemon juice1 tsp
-
fresh baby spinach washed, cut in smaller pieces35 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 400 g
Sodík
112.8 mg
Protein
22 g
Kalorie
2092.6 kJ /
500.1 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
14.1 g
Nasycený tuk
9.6 g
Sacharidy
80.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Love at First Bite
60 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice
25 min
Coconut Dhal
20 min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30 min
Salmon and Fennel Risotto
25 min
Vegetable pasta sauce
40 min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1 godz. 30 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 min