Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Lenticchie
- 1200 g di acqua
- 250 g di lenticchie, verdi, secche, intere (cottura: 20 min.)
- ½ cucchiaino di sale
Insalata
- 40 g di pinoli
- 80 g di cipolle rosse, tagliate a metà
- 70 g di pomodori secchi, sott'olio, sgocciolati
- 100 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola, sott’olio, sgocciolati
- 40 g di olio di oliva
- 20 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di insalata valeriana
- 50 g di peperoni rossi arrostiti, in scatola, sgocciolati, tagliati a metà per il lungo
- 50 g di olive Kalamata, denocciolate
- 200 g di formaggio feta, a cubetti (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2312 kJ / 554 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 31 g
- Tuk
- 31 g
Alternativní recepty
Zuppa d'orzo grigionese
55 Min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Curry di lenticchie
50 Min
Hummus
10 Min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 Min
Guacamole
5 Min
Curry indiano di verdure
1 Std. 10 Min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
Žádné hodnocení
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Insalata di barbabietole
10 Min
Powerballs (ricetta vegana)
15 Min
Insalata di broccoli con pinoli
5 Min