Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g broccoli, cut into florets
- 100 g carrot, cut into pieces
- 1 apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
- ¼ red onion (approx. 45 g)
- 100 g natural yoghurt
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 pinch salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 312.7 kJ / 74.7 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Sacharidy
- 15.1 g
- Tuk
- 1.2 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 87 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Peanut and soba noodle slaw
20 Min
Colourful quinoa salad
40 min
Coleslaw
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Beetroot salad
10 Min
Warm Mediterranean couscous salad
30 min
Jewelled quinoa salad
1h 35min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min
Rice salad with warm mustard dressing
1h 40 min
Carrot cake bliss balls
40 min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 Min
Brown rice salad
40 min