Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g broccoli cut into florets
- 100 g carrot cut into pieces
- 1 apple (approx. 95 g), cored and cut into quarters
- ¼ red onion (approx. 45 g)
- 100 g natural yoghurt
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
- 1 pinch salt to taste
- 1 pinch ground black pepper to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 74.7 kcal / 312.7 kJ
- Protein
- 3.1 g
- Tuk
- 1.2 g
- Sacharidy
- 15.1 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Sodík
- 87 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Coleslaw
10min
Beetroot salad
10min
Beetroot salad
10min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min
Colourful quinoa salad
40min
Quinoa salad with mango salsa
1hod.
Miso coleslaw
20min
Brown rice salad
40min
Chunky basil pesto dip
10min
Carrot cake bliss balls
40min
Beetroot, Parmesan and cashew dip
5min