Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g massa folhada
- 50 g queijo da Ilha
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 150 g curgete cortada às rodelas
- 100 g espargos verdes cortados em pedaços
- 100 g espinafres
- 5 pés de manjericão, só as folhas
- 300 g natas
- 6 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada inteira
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 254 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 21 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tarte de legumes
1h 15min
Quiche de frango com abóbora
1h 30 min
Quiches de legumes sem massa
50min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
40min
Quiche de batata e espinafres
1u.
Quiche de curgete
1 Std. 5 Min
Tortilha de legumes no forno
20min
Quiche de curgete e atum
1h 10min
Quiche de legumes e tomate cereja
1u.
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Quiche de cogumelos e espinafres
45 min