Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g massa folhada
- 50 g queijo da Ilha
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 150 g curgete cortada às rodelas
- 100 g espargos verdes cortados em pedaços
- 100 g espinafres
- 5 pés de manjericão só as folhas
- 300 g natas
- 6 ovos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada inteira
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 254 kcal / 0 kJ
- Protein
- 8 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quiches de legumes sem massa
50min
Tarte de legumes
1hod. 15min
Quiche de couve-flor
1hod.
Quiche de legumes e tomate-cereja
1hod.
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40min
Quiches despidas
50min
Quiche de frango com abóbora
1hod. 30min
Quiche de tomate
1hod.
Quiche de espinafres com alho-francês
1hod. 10min
Quiche de curgete e atum
1hod. 10min
Quiche de legumes com base de azeitona
55min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min