Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!
Bebida de amêndoa
8hod. 30min.
Pão com gérmen de trigo e passas
55min.
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30min.
Quiche de legumes
50min.
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45min.
Rolo de espinafres e queijo
40min.
Folhado de seitan
45min.
Raviolis de nozes com molho de limão e coentros
1hod.
Risoto com ervas aromáticas
40min.
Soja à Florentina
50min.
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4hod. 30min.
