Granola-klynger

Granola-klynger

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

1 porsjon

Suroviny

brun rissirup
200 g
kokossukker
100 g
honning
2 ss
eplemos (se tips)
400 g
kokosolje
60 g
kanel, malt
2 ts
salt
1 ts
teffgryn (se tips)
2 ss
vaniljeekstrakt, naturlig
2 teskje
chiafrø
2 ss
quinoaflak
100 g
bokhvete, puffet (se tips)
60 g
hirsekorn puffet (se tips)
20 g
amarantfrø poppede (se tips)
40 g
sesamfrø
60 g
mandler, med skall
250 g
kokosnøtt, revet, usøtet
100 g
tranebær, tørkete
150 g
blåbær, tørkede
80 g
eple, tørket delt i biter
50 g
melk etter ønske, til servering (valgfritt)
yoghurt, alle typer til servering (valgfritt)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsjon

Sodík 2637.2 mg

Protein 113.6 g

Kalorie 26786 kJ / 6377 kcal

Tuk 325.2 g

Vláknina 99.2 g

Nasycený tuk 126.2 g

Sacharidy 738 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Glutenfri mat 94 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min.

Havregrøt med tomat og basilikum

Žádné hodnocení

Havregrøt med avokado og egg

Žádné hodnocení

Havregrøt med yoghurt og bær

10min.

Havregrøt med sjokolade og pære

20min.

Chiapudding med appelsin og mango

Žádné hodnocení

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Žádné hodnocení

Veganske frokostpølser

Žádné hodnocení

Vegansk eggerøre

Žádné hodnocení

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Žádné hodnocení

Bakte bønner

Žádné hodnocení

Hverdagsproteinshake

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše