Zařízení & příslušenství
Nuggets de merluza
Příprava 30min.
Celkový 30min.
18 unidades
Suroviny
-
250 g de pescado blanco limpio sin piel, congelado (previamente descongelado)250 g de pescado blanco limpio sin piel fresco
-
40 g de queso cremoso
-
40 g de leche
-
1 rebanada de pan de molde sin corteza (blanco o integral)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Para empanar
-
2 huevos batidos
-
200 g de pan rallado
-
aceite para freír
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Sodík
138.8 mg
Protein
5.3 g
Kalorie
393 kJ /
94 kcal
Tuk
4.4 g
Vláknina
1.1 g
Nasycený tuk
0.2 g
Sacharidy
8.5 g
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Revista Thermomix nº 148
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Španělsko
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