Zařízení & příslušenství
豆豉排骨配红薯饭便当
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 45min.
1 人份
Suroviny
-
猪肋排150 克
-
红薯 去皮,切2×2厘米块80 克
-
米 需提前浸泡1小时洗净沥干100 克
-
青菜 洗净6 颗
-
玉米淀粉1 茶匙
-
盐1 小撮
-
蚝油5 克
-
花生酱5 克
-
料酒5 克
-
糖5 克
-
蒜头 切片1 瓣
-
姜 切丝1 片
-
豆豉15 克
-
油5 克
-
水600 克
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 人份
Sodík
488.5 mg
Protein
34.4 g
Kalorie
3854 kJ /
922 kcal
Tuk
36.7 g
Vláknina
6 g
Nasycený tuk
23.1 g
Sacharidy
114.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
轻食便当
10 recepty/-ů
Čína
Čína
Mohlo by se vám také líbit...
火鸡金枪鱼配温热土豆色拉
Žádné hodnocení
帕玛森布丁配牛肉蔬菜、肉汁
Žádné hodnocení
温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
1hod.
坚果意大利面配蔬菜、鸡肉卷
Žádné hodnocení
杏仁酱肉丸土豆
Žádné hodnocení
晚餐(葱香鲫鱼、青椒炒茄子、杂粮米饭)
1hod.
午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
1hod. 10min.
晚餐(木耳蒸鸡、姜汁介兰、白扁豆莲子百合汤)
1hod. 10min.
午餐(清蒸皖鱼、盐水菜心、番茄豆腐汤、杂粮饭)
1hod. 10min.
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)
Žádné hodnocení
午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)
Žádné hodnocení
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50min.