Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
TM6 TM5

Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

4.5 (3.0K hodnocení)

Suroviny

  • 250 g Reis, parboiled
  • Wasser zum Kochen
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Kochen
  • 4 TL Curry
  • 1 Prise Zimt, gemahlen
  • 1 TL Paprika edelsüß
  • 1 TL Ingwerpulver
  • 1 TL Zucker
  • ½ - 1 TL Pfeffer
  • 2 Knoblauchzehen
  • 30 g Zwiebel
  • 30 g Olivenöl
  • 1 getrocknetes Lorbeerblatt
  • 20 g Tomatenmark
  • 200 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 200 g Kokosmilch
  • 20 g Zitronensaft
  • 400 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
  • 100 g rote Linsen, ganz, getrocknet
  • 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
2899 kJ / 693 kcal
Protein
42 g
Sacharidy
76 g
Tuk
22 g
Vláknina
8.3 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty