Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pesto
- 50 g di semi di zucca, tostati + q.b. per servire
- 30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 80 g di olio extravergine di oliva
Crostini di pane
-
40
g di olio extravergine di oliva
nebo 40 g di olio di oliva - 250 g di pane, a dadini (2 cm)
- 2 pizzichi di pepe bianco macinato
- 2 pizzichi di paprika in polvere, affumicata
- 1 cucchiaino di sale
Verdure e fagioli
- 2 - 3 spicchi di aglio, a metà
-
20
g di olio extravergine di oliva
nebo 20 g di olio di oliva -
200
g di cipolla marrone, a spicchi
nebo 200 g di cipolla rossa, a spicchi - 300 g di acqua
- 400 g di zucca Butternut, la polpa, a fette (1 cm)
- 400 g di pastinaca, la polpa, a fette (1 cm)
- 240 g di fagioli bianchi di Spagna, sgocciolati
Terminare la preparazione
- 150 g di foglie di spinaci freschi
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 3555.3 kJ / 849.8 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Sacharidy
- 82.8 g
- Tuk
- 51 g
- Nasycený tuk
- 7.5 g
- Vláknina
- 15.5 g
- Sodík
- 1.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zuppa di zucca con ceci croccanti
1 Std. 35 Min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1 Std. 20 Min
Cruditè di verdure con salsa alla panna acida
20 min
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55min
Insalata verde con mele, lime e vinaigrette
15 min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30 min
Zuppa primaverile
40 Min
Pilaf di cavolfiori con patate dolci
45 Min
Tabulè speziato
2h 10 min
Conserva di barbabietole in agrodolce
12 Std. 30 Min
Panzanella con mandorle e acciughe
2 godz. 30 min
Insalata di pane fritto e melone giallo
25 min