Pranzo probiotico multicolor

Pranzo probiotico multicolor

5.0 2 rating

Příprava 15min.

Celkový 35min.

4 vasetti

Suroviny

100 g di cipolla a pezzi
30 g di gherigli di noci
2 datteri denocciolati a metà
45 g di olio extravergine di oliva
10 g di sale
40 g di salsa di soia
30 g di olio di sesamo
10 g di peperoncino rosso secco
15 g di semi di sesamo
30 g di sciroppo di agave
20 g di succo di limone, spremuto fresco
1230 g di acqua
100 g di cicoria a pezzi (2 cm)
200 g di spaghettini cinesi

200 g di pasta integrale tipo farfalle
50 g di spinaci baby freschi
100 g di carota pelata e tagliato a strisce sottili
100 g di polpa di avocado a cubetti (1,5 cm)
150 g di pomodori ciliegino a metà
200 g di tempeh a cubetti (1 cm)
20 g di semi di zucca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 vasetto

Sodík 0.7 mg

Protein 22.5 g

Kalorie 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Tuk 38.5 g

Vláknina 9 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 71.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Insieme, dove vuoi 26 recepty/-ů
Itálie

Piatti freddi 102 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2021 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Curry di ceci (vegan)

1hod.

Noodle di soba con tofu

35min.

Ramen (vegan)

1hod. 50min.

Insalata di quinoa e tofu

55min.

Riso Kashmiri

30min.

Insalata di barbabietole e lenticchie

30min.

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1hod. 20min.

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min.

Ramen coreano con tofu

50min.

Lenticchie all'indiana

35min.

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30min.

Chili di tofu (vegan)

1hod.