Kompatibilní verze
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 patate americane dolci (230 g circa l'una)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 4 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
Maionese alla banana
- 250 g di olio di semi di girasole
- 1 banana, a pezzi
- 30 g di salsa sriracha
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Coleslaw
- 150 g di carota, a pezzi
- 50 g di cipolla, a metà
- 250 g di cavolo cappuccio, a pezzi
- 5 g di aceto di mele
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Lenticchie piccanti
- 100 g di cipolla, a metà
- 3 spicchi di aglio
-
½ - 1
peperoncino jalapeño fresco, senza semi, a pezzi
nebo ½ - 1 peperoncino jalapeño sotto conserva - 20 g di olio di oliva
- 500 - 600 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di lenticchie di Puy secche
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- coriandolo fresco, per servire
- 1 lime, in spicchi, per servire
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 4697.6 kJ / 1122.8 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Sacharidy
- 95.5 g
- Tuk
- 75 g
- Nasycený tuk
- 9.8 g
- Vláknina
- 17 g
- Sodík
- 1154.5 mg
Alternativní recepty
Patate dolci ripiene (vegan)
1h 50min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 Min
Insalata di cavolo messicana
15 Min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
Žádné hodnocení
Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)
50 min.
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Bulgur all'arancia con verdure
1h
Bruschette con verdure e funghi
24u.
Mapo tofu
20 Min
Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci
15 Min
Sformatini di bucce di piselli con crema allo yogurt e menta
1 Std. 40 Min
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1u. 10min