Kompatibilní verze
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 2 œufs
- 2 c. à café de levure chimique
- 230 g de lait
- 250 g de farine
- ½ c. à café de sel
- 30 g de beurre
- 150 g de fromage frais
- 4 tranches de saumon fumé
- graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1995 kJ / 474 kcal
- Protein
- 24 g
- Sacharidy
- 52 g
- Tuk
- 18 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1 Std. 10 Min
Pancakes aux épinards
30min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Pancakes aux petits pois
55 Min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1h 15min
Boulettes de patate douce, sauce au sésame
1 Std. 10 Min
Nuggets de poulet, purée de patates douces
1 Std. 5 Min
Muffins au comté et épinards
1h
Gaufres patate douce et épices
50 min
Gnocchis de patate douce
40min