Kompatibilní verze
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 2 œufs
- 2 c. à café de levure chimique
- 230 g de lait
- 250 g de farine
- ½ c. à café de sel
- 30 g de beurre
- 150 g de fromage frais
- 4 tranches de saumon fumé
- graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 474 kcal / 1995 kJ
- Protein
- 24 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 52 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1hod. 10min
Muffins au comté et épinards
1hod.
Soufflé épinards-jambon
35min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Blinis aux courgettes sans gluten
25min
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25min
Pancakes aux petits pois
55min
Pancakes aux épinards
30min
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
45min
Gaufres patate douce et épices
50min