Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de courgettes
- 2 ¼ c. à café de sel
- 20 g de ciboule, partie verte uniquement, coupée en morceaux (4 cm)
- 10 g de feuilles de menthe fraîche
- 10 g d'aneth frais
- 10 g de feuilles de basilic frais
- 200 g de yaourt à la grecque
- 20 g de miel
- 2 c. à café rase de cumin en poudre
- 4 pincées de piment séché en flocons (volitelně)
- 2 pincées de poivre moulu
- le zeste de 2 citrons verts non traités
- 200 g de feta, émiettée
- 2 œufs
- 80 g de farine de blé
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, finement hachée
- 2 citrons verts, coupés en quartiers
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1730.5 kJ / 413.6 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Sacharidy
- 32.6 g
- Tuk
- 23.6 g
- Nasycený tuk
- 9.7 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Sodík
- 1839 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1 godz.
Tempuras de courgette et d'aubergine
45 min
Pain au lait roulé fourré à la crème de pommes et de noix
1h 50min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Petits farcis provençaux aux restes de viande
1h 25min
Pâtes au pesto blanc
40min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Aubergines roulées à la ricotta
1h 30min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min