Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Verduras
- 200 g de coles de Bruselas congeladas
- 100 g de alcachofas congeladas en cuartos
- 100 g de judías verdes congeladas
- 100 g de espárragos verdes congelados en trozos
- 100 g de guisantes congelados
- 100 g de champiñones en cuartos
- 4 huevos (envueltos en film transparente)
- 2 dientes de ajo
- 60 g de puerro en rodajas
- 60 g de cebolleta en trozos
- 60 g de zanahoria en trozos
- 30 g de apio en trozos
- 25 g de aceite de oliva
- 30 g de arroz de grano redondo (volitelně)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 800 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de ramilletes de coliflor pequeños
Salsa de sidra
- 50 g de cebolleta
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de sidra natural
- 100 g de agua
- ½ pastilla de caldo de verduras
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1289 kJ / 308 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Sacharidy
- 18.1 g
- Tuk
- 18.8 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 548.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Menestra de verduras
40min
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 godz.
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45min
Menestra de verduras con aguja de cerdo
40min
Porrusalda con bacalao
40min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Menestra de verduras al estilo de Navarra
1 godz.
Porrusalda con calabaza
50min
Menú: Menestra de verduras a la sidra. Flan de coco
1 godz. 40 min
Acelgas con patatas y mejillones al vapor
50min
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25min