
Kompatibilní verze
Coliflor templada con vinagreta de maíz, pimiento y encurtidos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de agua
- 500 g de patatas peladas, en rodajas de 1,5 cm
- 500 g de ramilletes de coliflor pequeños
- ½ cucharadita de sal
Vinagreta
- 50 g de cebolleta en trozos
- 25 g de aceitunas verdes sin hueso
- 25 g de pepinillos en vinagre
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 25 g de vinagre
- ½ cucharadita de sal
- 30 g de maíz en conserva escurrido
- 1 pimiento rojo en conserva en trozos de 2-3 mm
- 100 g de rúcula
- 6 - 8 tallos de cebollino fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 257 kcal / 1076 kJ
- Protein
- 4.3 g
- Tuk
- 17.8 g
- Sacharidy
- 22.4 g
- Vláknina
- 4.7 g
- Nasycený tuk
- 2.8 g
- Sodík
- 543.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min
Ensalada campera con naranja
1hod. 10min
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40min
Asadillo de judías verdes
40min
Coliflor con pesto de pistachos
1hod.
Ensalada campera
1hod.
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40min
Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras
50min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Papas y aceitunas negras aliñás
25hod.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1hod. 40min