Bœuf sauté aux légumes croquants
TM6 TM5 TM31

Bœuf sauté aux légumes croquants
4.0 (29 hodnocení)
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 800 g d'eau
  • ½ c. à café de gros sel
  • 300 g de fèves fraîches
  • 300 g de carottes, coupées en fins bâtonnets
  • 100 g de pois gourmands, coupé en deux dans la longueur
  • 200 g de pousses de soja frais
  • 15 g d'huile d'olive
  • 400 g de viande de bœuf, coupée en lamelles
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
1196 kJ / 285 kcal
Protein
30.3 g
Sacharidy
12.5 g
Tuk
11.5 g
Nasycený tuk
3.8 g
Vláknina
8.3 g
Sodík
650.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

Bœuf thaï aux oignons et riz basmati

(427)

30 Min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

(86)

1 godz. 30 min

Poulet grillé à la citronnelle

Poulet grillé à la citronnelle

(13)

45 min

Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées

Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées

(28)

1 Std. 20 Min

Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

(188)

30 Min

Riz au bœuf et brocoli

Riz au bœuf et brocoli

(88)

50 min.

Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur

Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur

(14)

35 Min

Porc mariné, riz sauté et légumes croquants

Porc mariné, riz sauté et légumes croquants

(15)

50 min.

Poisson vapeur au gingembre

Poisson vapeur au gingembre

(97)

40 Min

Poisson tandoori

Poisson tandoori

(16)

2 godz. 40 min

Curry rouge de canard

Curry rouge de canard

(2)

1 Std. 15 Min

Tortilla de picadillo

Tortilla de picadillo

(11)

45 min