Omelette thaïe farcie au poulet

Name: Omelette thaïe farcie au poulet
Prep time: 25 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 1 gousse d'ail; 250 g de filet de poulet, sans peau; 1 ciboule; 100 g de tomates cerise; 50 g de germes de soja frais; ½ bouquet de coriandre fraîche; 20 g de sauce chili sucrée; 5 g de jus de citron vert; 4 œufs; 10 g d'huile de sésame; 10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm); 10 g de sauce de soja; 1 piment rouge

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Obtížnost střední

Čas přípravy 25min

Celkový čas 50min

Počet porcí 2 portions

Suroviny

20 g d'huile végétale et 3 c. à soupe
1 gousse d'ail
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en lanières
1 ciboule émincée
10 g de sucre roux (volitelně)
100 g de tomates cerise coupées en deux
50 g de germes de soja frais
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté et haché, et quelques feuilles hachées pour la finition
20 g de sauce chili sucrée
5 g de jus de citron vert
4 œufs
10 g d'huile de sésame
10 g de sauce de poisson (nuoc-mâm)
10 g de sauce de soja
1 piment rouge haché

Nutriční hodnoty: na 1 portion
Kalorie: 624 kcal / 2614.5 kJ
Protein: 45.5 g
Tuk: 41 g
Sacharidy: 16 g
Vláknina: 1.6 g
Nasycený tuk: 6.5 g
Sodík: 1024.5 mg