Kompatibilní verze
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de cheddar, en morceaux
-
1
piment jalapeño, épépiné
nebo 1 piment rouge, épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche, effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte, en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs, souples
- 250 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 poivron rouge, en lanières
- 1 avocat, en lamelles
- 1 oignon rouge, en lanières
- 1 citron vert, en quartiers
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2514 kJ / 599 kcal
- Protein
- 44 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 22 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20 min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min
Poke bowl
30min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Pâtes complètes, sauce au basilic
30min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz
30min
Tacos à la mexicaine
55min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min