Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 rating

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (volitelně)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1295.8 mg

Protein 43.3 g

Kalorie 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 8.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°35 46 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40min.

Boulettes de viande, sauce aux légumes. Feuilletés aux pommes et au caramel

1hod. 30min.

Osso-buco et boulgour

1hod. 5min.

Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda

1hod. 15min.

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30min.

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

1hod.

Pipe rigate au kimchi et au fromage

50min.

Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan

1hod. 25min.

Ragoût de chou à la dinde

40min.

Ragoût de dinde à l'ail

40min.

Mijoté de bœuf aux carottes

1hod.

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

2hod. 10min.