Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (volitelně)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1295.8 mg

Protein 43.3 g

Kalorie 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 8.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°35 46 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Žádné hodnocení

Couscous de poulet aux légumes

1hod. 20min.

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35min.

Pintade farcie avec Betty

2hod.

Bœuf mijoté aux champignons

5hod. 20min.

Sauté de porc aux carottes et riz vapeur

1hod.

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

2hod. 35min.

Ragoût de veau à l'asturienne

2hod. 45min.

Ragoût de dinde à l'ail

40min.

Pot-au-feu madrilène

2hod. 20min.

Côtes de porc à cuisson lente aigre-douce

2hod. 25min.

Mijoté de bœuf aux carottes

1hod.