Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 288 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 szklanki

Suroviny

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Protein 3 g

Kalorie 560 kJ / 134 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)

35min.

Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone

20min.

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20min.

Cytrusowy koktajl z whisky

25min.

Kulebiak z rybą i warzywami

2hod.

Szybki sos mango

20min.

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30min.

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30min.

Pudding chia z musem jabłkowym

8hod. 15min.

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min.

Deser twarogowy z mango

15min.

Pudding chia z galaretką borówkową

2hod. 15min.