Kompatibilní verze
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g banana pokrojonego na kawałki
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 500 g wody kokosowej
- 30 g otrębów owsianych
- 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 134 kcal / 560 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 2 g
- Sacharidy
- 23 g
- Vláknina
- 2.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Koktajl z płatkami musli
12hod.
Smoothie energetyczne
10min
Koktajl detox z jogurtem
10min
Koktajl dodający energii
5min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min