Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 287 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 szklanki

Suroviny

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 szklankę

Protein 3 g

Kalorie 560 kJ / 134 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Gotowanie na parze pora (450-800 g)

30 Min

Sos pomidorowy z mięsem (ragù, w stacji Thermomix Friend®)

1 Std. 40 Min

Prosecco z trawą cytrynową

1 Std.

Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem

50 Min

Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką

1 Std. 15 Min

Koncentrat bulionu z wolno gotowanej wołowiny i zrumienionych warzyw

3 Std.

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20 Min

Cytrusowy koktajl z whisky

25 Min

Kulebiak z rybą i warzywami

2 Std.

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 Min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 Min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 Min