
Kompatibilní verze
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 1 c. à café de moutarde
- ½ botte d'aneth frais
- 1000 g d'eau
- 200 g de riz
- 300 g de petits pois frais écossés
- 500 g de saumon frais en gros cubes
- 2 avocats en lamelles
- sel
- poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 769 kcal / 3202 kJ
- Protein
- 36 g
- Tuk
- 46 g
- Sacharidy
- 47 g
Alternativní recepty
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Salade de radis et boulgour aux herbes
25min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1hod. 5min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1hod.
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min