Nouilles soba aux légumes et crevettes

Nouilles soba aux légumes et crevettes

3.7 94 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

100 g de blanc de poireau coupé en tronçons
1000 g d'eau
250 g de carottes coupées en fines rondelles
200 g de brocoli détaillé en petits bouquets
250 g de champignons de Paris blonds émincés
250 g de crevettes cuites, décortiquées
250 g de nouilles soba
30 g de sauce de soja
2 cives émincées

1 oignon nouveau, émincé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 960 mg

Protein 20.3 g

Kalorie 1423.5 kJ / 339.8 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 36.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 recepty/-ů
Francie

Thermomix® et moi n°35 46 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

30min

Mie goreng 🌶️🌶️

30min

Penne aux asperges et au brocoli

30min

Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz

1h 15min

Mijoté de dinde à la harissa, boulgour et amandes aux fèves

35min

Fajitas au poulet et aux champignons

1h

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45min

Paëlla veggie

50min

Riz aux petits légumes

40min

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

1h

Aubergines roulées à la ricotta

1h 30min

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55min