Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Atún con quinoa y salsa de mango
Příprava 20min
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
Marinada
-
de atún de 200 - 250 g cada uno4 filetes
-
de aceite de sésamo1 cucharadita
-
el zeste de un limón
-
de jengibre fresco rallado2 pellizcos
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra recién molida2 pellizcos
Salsa de mango
-
de chalotas75 g
-
de pimentón rojo cortado en dos75 g
-
de vinagre de arroz40 g
-
de mantequilla a temperatura ambiente40 g
-
de pulpa de mango con azúcar150 g
Quinoa y atún sellado
-
de agua1000 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
de quinoa lavada200 g
-
de cranberries deshidratados40 g
-
40 g de almendras laminadas, picadode maní sin sal picado40 g
-
de aceite de oliva20 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
603 kcal /
2524 kJ
Protein
3.7 g
Tuk
28.1 g
Sacharidy
54.1 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Delicias del mar
8 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
