![Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6b9cf62c7286126395e68e52ef1b2d2e/Derivates/5eae2758227016e076b7923e07b158810981377b.jpg)
Kompatibilní verze
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hidratación de los garbanzos
- 300 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
Cocción de los garbanzos
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
Cebolla caramelizada
- 500 g de cebolla cortada en pluma
- 30 g de aceite de oliva
- 40 g de azúcar
Salsa de yogur
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 110 g de yogur natural (sin azúcar)
- 1 cucharada de curry en polvo
- 10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1035 kJ / 247 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Sacharidy
- 39.7 g
- Tuk
- 5.3 g
Alternativní recepty
Panque de manzana y datiles sin gluten
1 Std. 30 Min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2h 50min
Lasaña a la boloñesa con pasta fresca
35 min
Cuscús de coliflor estilo thai
20 min
Kugel de lokshen
1h 20min
Jaroset
15 min
Sopa de chícharo
1 Std. 30 Min
Arroz basmati
40 min
Galletas especiadas
1h 10 min.
Pastel de canela y nuez
1h
Panqué de miel
2sa 30 dk
Pudin de castañas
3h 15min