Kompatibilní verze
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Hidratación de los garbanzos
- 300 g de garbanzos secos
- 1000 g de agua
Cocción de los garbanzos
- 1300 g de agua
- 1 ½ cucharadita de sal
Cebolla caramelizada
- 500 g de cebolla cortada en pluma
- 30 g de aceite de oliva
- 40 g de azúcar
Salsa de yogur
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- 110 g de yogur natural (sin azúcar)
- 1 cucharada de curry en polvo
- 10 g de hojas de cilantro fresco y un poco más para decorar
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1035 kJ / 247 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Sacharidy
- 39.7 g
- Tuk
- 5.3 g
Alternativní recepty
Sopa de calabaza y cúrcuma
35min
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
40 Min
Pizzadillas
45 min
Fajitas de pollo, rúcula y zucchini
20 min
Postrecitos de chocolate
1h 20 min
Pollito de leche y puré de camote con calabaza, al Vacío TM6
1 godz. 45 min
Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo
25 min
Leche de coco
Žádné hodnocení
Arroz verde con pollo y perejil
20 min
Ensalada de papas cremosas
40 Min
Salsa de tomate estilo italiano
35min
Limonada con pepino
5 Min