Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
- 40 γρ. ελαιόλαδο
- 300 γρ. κολοκυθάκια, κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
- 1 - 2 πρέζες αλάτι
- 100 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- Nutriční hodnoty
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 179 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1h 20min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 min
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40 min
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10 min
Ρίζες λαχανικών με φασόλια
Žádné hodnocení
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1 Std.
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40 min
Σαλάτα με λαχανικά (βέγκαν)
Žádné hodnocení
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1 Std. 15 Min
Μαγειρίτσα
55 min
Φάβα παραδοσιακή
50min
Βασική σούπα λαχανικών
50min