Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 μερίδες

Suroviny

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 179 mg

Protein 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Συνταγές με 5 υλικά 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας

1hod.

Αμυγδαλοβούτυρο

5min.

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40min.

Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)

45min.

Πατάτες ογκρατέν

2hod. 30min.

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1hod.

Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο

2hod. 15min.

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1hod. 35min.

Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι

50min.

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25min.

Πίτσα φρεσκολίνα

1hod. 40min.

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

6hod. 30min.