Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

10 μερίδες

Suroviny

λάδι καρύδας
55 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
140 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
κολοκυθόσπορους
85 γρ.
ηλιόσπορους
25 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
λιναρόσπορο
2 κ.σ.
κακάο σε σκόνη άγλυκο
6 κ.σ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
25 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 238 mg

Protein 10 g

Kalorie 1293 kJ / 309 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 8 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfoods 8 recepty/-ů
Řecko

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Πάστα ζωμού λαχανικών

45 min

Γάλα αμυγδάλου

1 godz. 20 min

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45 min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 min

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

1 godz. 15 min

Βέγκαν κέικ σοκολάτας

1 godz. 55 min

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

1 godz. 20 min

Πολύσπορο ψωμί

3 godz. 20 min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 min

Πεντάσπορο ψωμί

1 godz. 50 min

Πέστο βασιλικού

10 min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 min