Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Γάλα φιστικιού
- 130 γρ. φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
- νερό, για μούλιασμα
- 1000 γρ. νερό
Πάνκεϊκς
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 240 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 15 γρ. μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Nutriční hodnoty
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 570 kJ / 136 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Μπολ με κουσκούς και ντρέσινγκ με ταχίνι
Žádné hodnocení
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Žádné hodnocení
Χυμός σαλάτα
15min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3h 20min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50 min.
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Pancakes με μπανάνα
15min