Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Γάλα φιστικιού
- 130 γρ. φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
- νερό, για μούλιασμα
- 1000 γρ. νερό
Πάνκεϊκς
- 20 γρ. λιναρόσπορους
- 240 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 30 γρ. φιστικέλαιο
- 15 γρ. μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- φιστικέλαιο, για το τηγάνισμα
- μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το σερβίρισμα
- Nutriční hodnoty
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 570 kJ / 136 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Μάφινς μήλου με κανέλα
35 min
Μπισκότα με βρώμη
25 min
Kέικ με καρότα και μήλα
1h 30min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20 Min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8 Std.
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 min
Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες
1 Std.
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20 Min
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min