Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
南瓜鸡肉糙米饭
Příprava 5min.
Celkový 50min.
4 人份
Suroviny
-
干贝 浸软并利用厨用纸巾拍干4 粒
-
黄皮洋葱 切块30 克
-
小红葱25 克
-
蒜瓣15 克
-
食油20 克
-
水400 克
-
长糙米 洗净并浸泡1小时，沥干200 克
-
鸡柳 切块 (3公分)200 克
-
日本南瓜 切丁 (1.5公分 x 1.5公分)100 克
-
酱青30 克
-
麻油10 克
-
白胡椒粉1 小撮
-
盐½ 茶匙
-
炸蒜米酥 (volitelně) 装饰用1 茶匙
-
虾米 (volitelně) 香烤，装饰用50 克
-
青葱 (volitelně) 切葱花，装饰用1 小支
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 人份
Sodík
309 mg
Protein
18 g
Kalorie
1429 kJ /
342 kcal
Tuk
9 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
44 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
一锅焖饭
11 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
