Kompatibilní verze
Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pickled Red Cabbage
- 125 g red wine vinegar
- 10 g caster sugar
- 10 g fine sea salt
- 250 g red cabbage, cored, cut in pieces (5 cm)
Pea Houmous
- 500 g water
- 125 g frozen peas
- 5 g fresh mint, leaves only
- 240 g tinned chickpeas, drained, rinsed (1 x 400 g tin)
- 40 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 3 Tbsp tahini (see tip)
- 30 g lemon juice
Tahini Yoghurt Sauce
- 100 g plain yoghurt (see tip)
- 60 g tahini
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 lemon, freshly squeezed juice only
Meatballs
- 2 garlic cloves
- 800 g lamb mince
- 2 medium eggs
- 2 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cumin
- 2 tsp smoked paprika
Flatbreads
- 175 g strong white bread flour, plus extra for dusting
- 250 g plain yoghurt
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp caster sugar
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3765 kJ / 900 kcal
- Protein
- 41 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuk
- 53 g
- Nasycený tuk
- 18 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 2326 mg
Alternativní recepty
Speedy Bean and Chorizo Chilli
20min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2 Std.
Chicken and Chorizo Filo Pie
2 Std.
Quick Flatbreads
20min
Butter Board with Spinach Pesto
15min
Chilli Con Carne
35min
Lemongrass Beef Salad
30min
Spanish-flavoured Sausagemeat Plait
1h
Pickled Red Onions
1h 50min
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1 Std. 15 Min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2 Std. 25 Min
Glazed Gammon, Dauphinoise Potatoes and Green Beans
2 Std. 10 Min