
Kompatibilní verze
Lamb Meatballs, Minty Pea Houmous and Flatbreads
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pickled Red Cabbage
- 125 g red wine vinegar
- 10 g caster sugar
- 10 g fine sea salt
- 250 g red cabbage cored, cut in pieces (5 cm)
Pea Houmous
- 500 g water
- 125 g frozen peas
- 5 g fresh mint leaves only
- 240 g tinned chickpeas drained, rinsed (1 x 400 g tin)
- 40 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 3 Tbsp tahini (see tip)
- 30 g lemon juice
Tahini Yoghurt Sauce
- 100 g plain yoghurt (see tip)
- 60 g tahini
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 lemon freshly squeezed juice only
Meatballs
- 2 garlic cloves
- 800 g lamb mince
- 2 medium eggs
- 2 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cumin
- 2 tsp smoked paprika
Flatbreads
- 175 g strong white bread flour plus extra for dusting
- 250 g plain yoghurt
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp caster sugar
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 900 kcal / 3765 kJ
- Protein
- 41 g
- Tuk
- 53 g
- Sacharidy
- 58 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 18 g
- Sodík
- 2326 mg
Alternativní recepty
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1hod. 15min
Quick Flatbreads
20min
Sticky Sesame Chicken
40min
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1hod. 15min
Chilli Con Carne
35min
Greek Chicken with Orzo and Feta
2hod.
Chicken Tikka Flatbreads
45min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1hod. 15min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2hod. 25min
Smoky Couscous Salad
20min
Warm Halloumi, Walnut and Pomegranate Salad
45min