Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

6 doses

Suroviny

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 443.7 mg

Protein 6 g

Kalorie 1379 kJ / 330 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 15.2 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fácil ou Criativo 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 godz.

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 min

Pão naan express

20 min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 min

Caril thai com arroz de citronela

1 godz. 15 min

Creme de espargos verdes

50 min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45 min

Sopa de legumes versátil

50 min

Cheesecake de salmão e funcho

4 godz. 15 min

Creme de batata-doce, coco e cardamomo

55 min

Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

1 godz. 40 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min