Zařízení & příslušenství
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
6 doses
Suroviny
-
azeite20 g
-
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa1050 g
-
dentes de alho2
-
açúcar10 g
-
cebola60 g
-
manteiga cortada em pedaços100 g
-
batata cortada em pedaços150 g
-
espinafres descongelados bem espremidos100 g
-
água400 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
pimenta preta1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pinhão30 g
-
malagueta vermelha cortada em pedaços1
-
natas, min. 30% de gordura150 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
443.7 mg
Protein
6 g
Kalorie
1379 kJ /
330 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
7 g
Nasycený tuk
15.2 g
Sacharidy
11 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fácil ou Criativo
60 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50min.
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min.
Creme de espargos verdes
50min.
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min.
Sopa de abóbora e hortelã
40min.
Sopa de pimentos assados com ovo escalfado
55min.
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1hod.
Sopa de brócolos e queijo
40min.
Sopa de legumes com noodles de omelete
50min.
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min.
Sopa de brócolos com croutons
1hod.
Creme de abóbora com caril
35min.