Kompatibilní verze
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g azeite
- 1050 g espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
- 2 dentes de alho
- 10 g açúcar
- 60 g cebola
- 100 g manteiga cortada em pedaços
- 150 g batata cortada em pedaços
- 100 g espinafres descongelados bem espremidos
- 400 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes esfarelado - 1 pitada de noz-moscada
- 10 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. chá de pimenta preta
- 1 c. chá de sal
- 30 g pinhão
- 1 malagueta vermelha cortada em pedaços
- 150 g natas, min. 30% de gordura
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 330 kcal / 1379 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 4 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 15.2 g
- Sodík
- 443.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada Coreana de pepino - TM5
25min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Sopa de grão-de-bico com mexilhão picante
30min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Sopa picante de couve-flor
30min
Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
30min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1hod. 30min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3hod. 5min
Sopa de espargos com presunto serrano
35min
Pisco Sour
10min
Creme de espargos verdes
50min
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
45min