Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

6 doses

Suroviny

azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.), s/ a parte lenhosa
1050 g
dentes de alho
2
açúcar
10 g
cebola
60 g
manteiga cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
400 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pinhão
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
natas, min. 30% de gordura
150 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 443.7 mg

Protein 6 g

Kalorie 1379 kJ / 330 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 15.2 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fácil ou Criativo 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35min.

Mac & cheese com abóbora

1hod. 15min.

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min.

Pico de gallo

5min.

Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)

45min.

Crumpets com manteiga de mel

1hod. 15min.

Bacalhau com samfaina

1hod.

Sopa de vegetais com peru

40min.

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2hod. 20min.

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45min.

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45min.

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1hod.