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Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
4.5 83 rating
Příprava 10min.
Celkový 45min.
5 doses
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Suroviny

  • dentes de alho
    4
  • azeite
    50 g
  • espinafres frescos
    200 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • cebola
    120 g
  • tomate seco
    40 g
  • abóbora cortada em cubos
    400 g
  • água
    900 g
  • vinho branco
    20 g
  • arroz p/ risoto
    300 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • manteiga
    30 g
  • queijo parmesão em raspas
    30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 8 g
Kalorie 1665 kJ / 398 kcal
Tuk 17 g
Sacharidy 50 g

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