Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

2 doses

Suroviny

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 393 mg

Protein 15.7 g

Kalorie 975.7 kJ / 233.2 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 7.3 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 min

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 godz.

Arroz de porco com cinco especiarias

50 min

Ponche de fruta com rum jamaicano

15 min

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8 godz. 25 min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 min

Creme de abóbora e maçã

30 min

Sopa de abóbora

35 min

Queijo parmesão ralado

5 min

Sopa asiática com frango

1 godz. 10 min

Sopa de couve-flor e frango

40 min

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 min