Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru
2.3 3 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
2 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • couve branca cortada em pedaços
    180 g
  • vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
    120 g
  • chalota cortada em rodelas
    1
  • azeite
    10 g
  • concentrado de tomate
    10 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
    1
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá cheia de
    1 cubo de caldo de legumes
  • sal
    ¼ c. chá de
  • pimenta
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
  • peito de peru fatiado, cortado em tiras
    100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 393 mg
Protein 15.7 g
Kalorie 975.7 kJ / 233.2 kcal
Tuk 9.2 g
Vláknina 7.3 g
Nasycený tuk 1.7 g
Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mac & cheese com abóbora

3.5(4)

1 h 15 min

Pico de gallo

2.8(6)

5 min

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

3.0(1)

40 min

Bife da vazia com molho tipo "Brasserie de l’Entrecôte" e batata-doce

4.3(6)

50 min

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

No ratings

Guisado de lentilhas e chouriço

4.3(4)

4 h

Polenta com cogumelos e espinafres

4.0(43)

35 min

Sopa de camarão com noodles

4.0(2)

30 min

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

4.4(14)

40 min

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

4.6(24)

40 min

Sopa de brócolos e queijo

4.8(13)

40 min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

4.9(18)

1 h 15 min