Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.5 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (volitelně)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (volitelně)
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6: Totul despre moduri 44 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Dip de anghinare și tofu

5 Min

Ghiveci cu tofu

30 Min

Humus cu mazăre și fasole

25 Min

Hrișcă cu ciuperci

25 Min

Brânză proaspătă de vaci

15 Std. 20 Min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Pate de ciuperci

1 Std. 30 Min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 Min

Pateu din ficat de pui cu coniac

3 Std. 25 Min

Hummus din sfeclă

15 Min

Pâine cu cinci semințe

1 Std. 50 Min