Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (volitelně)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (volitelně)
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6: Totul despre moduri 44 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Băutură de migdale

Băutură de migdale

8hod. 40min.

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min.

Pate de ciuperci

Pate de ciuperci

1hod. 30min.

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

10min.

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5min.

Pâté de ciuperci

Pâté de ciuperci

1hod. 25min.

Curry de linte cu dovleac la aburi

Curry de linte cu dovleac la aburi

1hod. 15min.

Saleuri cu brânză

Saleuri cu brânză

30min.

Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

15min.

Unt vegan

Unt vegan

8hod. 5min.

Pastă de măsline

Pastă de măsline

5min.

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min.