Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.7 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (volitelně)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (volitelně)
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6: Totul despre moduri 44 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1sa 35 dk

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1sa 15 dk

Tartă cu dovleac

5sa 50 dk

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 dk

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4sa 40 dk

Prăjitură cu migdale și miere

1sa

Tartă cu praz și brânză

1sa 5 dk

Bile proteice Tort de morcovi

15 dk

Biscuiți cu semințe

30 dk

Fursecuri cu banană și nuci

25 dk

Unt vegan

8sa 5 dk

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1sa 10 dk