Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.4 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (volitelně)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (volitelně)
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6: Totul despre moduri 44 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Pui mediteranean cu bulgur

50 min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 min

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

50 min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30 min

Burgeri cu fasole și brânză feta

1 h 30 min

Pâté de ciuperci

1 h 25 min

Risotto cu ciuperci și spanac

55 min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 h 30 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 h 40 min

Pate de ciuperci

1 h 30 min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24 h 50 min

Biscuiți cu semințe

30 min