Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.6 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 porții

Suroviny

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (volitelně)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (volitelně)
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porție

Sodík 257.3 mg

Protein 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tuk 7.5 g

Vláknina 16.7 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 5.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6: Totul despre moduri 44 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Biluțe cu nuci și curmale

20min.

Biscuiți cu semințe

30min.

Băutură de migdale

8hod. 40min.

Unt vegan

8hod. 5min.

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1hod.

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1hod. 15min.

Tartă cu dovleac

5hod. 50min.

Hummus din sfeclă

15min.

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min.

Fursecuri cu banană și nuci

25min.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4hod. 40min.