Hummus din sfeclă
TM6 TM5 TM31

Hummus din sfeclă

4.4 (8 hodnocení)

Suroviny

  • 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
  • 20 g semințe de susan
  • 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
  • 85 g cremă de brânză
  • 1 cățel de usturoi
  • 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
  • ⅛ linguriță chimion măcinat
  • 15 g zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
  • 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
  • 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit

Nutriční hodnoty
na 100 grame
Kalorie
1043.5 kJ / 249.4 kcal
Protein
5.8 g
Sacharidy
13.3 g
Tuk
20.6 g
Nasycený tuk
4.9 g
Vláknina
3.5 g
Sodík
239.5 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty