Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

16 bucăți

Suroviny

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Sodík 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.2 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gustări pentru școală 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto cu sparanghel și leurdă

35 min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 godz.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Tartă cu dovleac

5 godz. 50 min

Hummus din sfeclă

15 min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 godz. 40 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Bile proteice Tort de morcovi

15 min

Biscuiți cu semințe

30 min