Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

16 bucăți

Suroviny

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Sodík 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.2 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gustări pentru școală 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Unt de migdale

30 Min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 Std. 40 Min

Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline

8 Std.

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 Min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 Std. 40 Min

Chifteluțe de pește cu sos de iaurt

1 Std. 50 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35 Min

Prăjitură cu migdale și miere

1 Std.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1 Std.

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 Std. 35 Min