Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

16 bucăți

Suroviny

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Sodík 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.2 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gustări pentru școală 11 recepty/-ů
tmde.general.market.romania

Mohlo by se vám také líbit...

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1hod. 10min.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1hod. 45min.

Biscuiți cu semințe

30min.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min.

Bile proteice Tort de morcovi

15min.

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min.

Tartă cu dovleac

5hod. 50min.

Hummus din sfeclă

15min.

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5min.

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4hod. 40min.

Pizza cu blat din conopidă

1hod. 20min.

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min.