Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 15min.

16 bucăți

Suroviny

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bucată

Sodík 5.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Tuk 10.4 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 4.2 g

Sacharidy 16.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Gustări pentru școală 11 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3hod. 40min.

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min.

Crumble cu afine și miere

Crumble cu afine și miere

1hod. 40min.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1hod.

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min.

Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1hod.

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1hod. 20min.

Paste cu roșii, usturoi și midii

Paste cu roșii, usturoi și midii

20min.

Biscuiți digestivi cu ciocolată

Biscuiți digestivi cu ciocolată

1hod. 10min.

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1hod. 10min.

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

Tort de ciocolată și nuci, fără gluten

1hod. 10min.

Budincă de orez

Budincă de orez

50min.