Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 gramů pekanových ořechů
- 15 gramů kakaa nepraženého
- 10 gramů konopných semínek
- 1 špetka mleté vanilky
- 1 špetka mleté skořice
- 200 gramů kokosového mléka
- 30 gramů chia semínek
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 319 kcal / 1338 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 32 g
- Sacharidy
- 5 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 22 g
- Sodík
- 17 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Low carb květákové slané koláče
1hod. 20min
Ovesné mléko
1hod. 10min
Fitness kuličky
50min
Raw pohanková kaše
8hod. 20min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2hod. 10min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2hod. 15min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Mandlové mléko
6hod. 10min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
45min
Zelené smoothie lívanečky
45min
Chia kaše s banánem
15min