Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tuk 25.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Italian Feast with Thermomix Friend 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mediterranean Turkey Roulades

45min.

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1hod.

Cauliflower Soup; Chorizo and Pepperonata Pasta

35min.

Carrot Crêpes with Tomato Sauce

1hod.

Chicken Garam Masala with Basmati Rice

35min.

Chickpea Stew with Vegetables

50min.

Gnocchi in Tomato Mascarpone Sauce, Broccoli Salad and Fruit Sorbet

30min.

Fish with Mixed Pepper Couscous

40min.

Tomato and Haddock Rice

50min.

White Bean Salad

5min.

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1hod.

Warm Turkey and Green Bean Salad

35min.