Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tuk 25.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Italian Feast with Thermomix Friend 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Prawn and Chorizo Paella

45 Min

Pasta with Hearty Vegetable Sauce

30 Min

Pasta with Brussels Sprouts, Toasted Hazelnuts and Brown Sage Butter

1 Std. 20 Min

Chicken and Chorizo Hotpot

45 Min

Chicken Étouffée

45 Min

Rice Salad with Eggs and Tuna

1 Std.

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

30 Min

Broccoli and Ham Pasta Bake

1 Std. 10 Min

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30 Min

Spicy Sausage Farfalle with Sun-dried Tomatoes and Olives - Farfalle con salsiccia piccante, pomodori secchi e olive

1 Std.

Ham and Leek Pasta Sauce

30 Min

Tomato Risotto - Risotto al pomodoro

30 Min