Colourful Tuna Rice Salad

Colourful Tuna Rice Salad

3.2 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

water
2400 g
fine sea salt plus 2-3 pinches
2 tsp
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
500 g
medium eggs
4
carrots peeled, diced (2 cm)
200 g
courgettes diced (2 cm)
400 g
frozen peas
250 g
extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
20 g
20 g lemon juice
ground white pepper
2 pinches
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)
300 g
green olives, pitted whole
200 g
pickled gherkins sliced in half lengthways
30 g
fresh mint leaves washed
1 bunch
cherry tomatoes halved
15

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1275.1 mg

Protein 21.5 g

Kalorie 2340 kJ / 559.8 kcal

Tuk 25.3 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 28 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Italian Feast with Thermomix Friend 8 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mediterranean Turkey Roulades

45min.

Chicken Mushroom Fajitas (TM5)

1hod.

Meatballs in Tomato Sauce with Potato Purée

45min.

Lentil and Chorizo Stew

4hod.

Quick Thai Chicken Curry with Basmati Rice

40min.

Steamed Turkey Breast with Ricotta, Spinach and Walnut Filling

2hod.

Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew

45min.

Chicken chorizo and chickpea stew

40min.

Pork, Chestnut and Chorizo Stew

26hod. 15min.

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1hod. 30min.

Meatballs and Chilli Cheese Potatoes

1hod.

Chicken, Basil and Roasted Red Pepper Spaghetti (TM6 & TM5)

35min.