Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2400 g water
- 2 tsp fine sea salt, plus 2-3 pinches
- 500 g white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)
- 4 medium eggs
- 200 g carrots, peeled, diced (2 cm)
- 400 g courgettes, diced (2 cm)
- 250 g frozen peas
- 60 g extra virgin olive oil
-
20
g white wine vinegar
nebo 20 g lemon juice - 2 pinches ground white pepper
- 300 g tuna, tinned, in oil, drained, cut in pieces (gross weight)
- 200 g green olives, pitted, whole
- 30 g pickled gherkins, sliced in half lengthways
- 1 bunch fresh mint leaves, washed
- 15 cherry tomatoes, halved
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2340 kJ / 559.8 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Sacharidy
- 28 g
- Tuk
- 25.3 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 1275.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Petits Pois and Pancetta Risotto
30min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 Min
Orzo with Salmon and Spinach
40 Min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Prawn and Chorizo Paella
45 Min
Warm Turkey and Green Bean Salad
35 Min
Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce
1 Std.
Mojito
5min
Porridge with Fresh Fruit
10min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15 dk
Bellini Cocktail
5min