
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g de papas en trozos de 3-4 cm
- 2 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de morrón verde en trozos
- 100 g de morrón rojo en trozos
- 150 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
-
150
g de tomate triturado en conserva
nebo 150 g de puré de tomate - 450 g de fumet de pescado o de marisco (se puede sustituir por agua con una cucharada de concentrado de verduras)
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 600 g de abadejo sin piel, ni espinas, en trozos de 4-5 cm
- 1 cucharadita de pimienta de Cayena molida
- perejil fresco picado para decorar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 161 kcal / 675 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 3 g
Alternativní recepty
Lasaña a la boloñesa.
3hod.
Fajitas de pollo
15min
Fajitas de carne
1hod.
Cóctel de verano
5min
Puchero
1hod.
Curry de calabaza y pollo
Žádné hodnocení
Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
1hod. 45min
Fajitas de pollo, rúcula y zucchini
20min
Salsa para pastas: tomate y berenjena
35min
Macarrones boloñesa
40min
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45min
Jugo vitamínico
5min