Bacalao con mantequilla de cítricos

Bacalao con mantequilla de cítricos

3.4 5 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 raciones

Suroviny

1 naranja (la parte coloreada de la piel y el zumo)
1 limón (la parte coloreada de la piel y el zumo)
700 g de agua
400 g de patatas cortadas en trozos
400 g de calabacines cortados en rodajas (5 mm)
mantequilla para engrasar
4 de lomos de bacalao fresco (120-200 g c/u)
½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
1 cucharadita de anís en grano
3 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 33 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 2.5 g

Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocina fácil y saludable 151 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada César

20min.

Curry de cerdo

20min.

Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

20min.

Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)

40min.

Batido de avena y cacao

5min.

Ensalada coleslaw con huevo y lechuga

10min.

Cóctel gin con frambuesa y romero

1hod. 30min.

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45min.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15min.

Ensalada César

40min.

Sopa con tropezones versátil

50min.

Brócoli con limón y ajo

20min.