Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 oz sweet potato, peeled, diced
- 1 oz coconut sugar
- 2 tsp ground cinnamon
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ⅛ tsp ground cloves
- 3 oz carrots, peeled, diced
- 1 oz maple syrup
- 1 tsp vanilla extract
- 12 oz unsweetened almond milk
- 12 oz old fashioned rolled oats
- 3 oz pecan halves
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tsp baking powder
- 20 oz water
- 4 oz dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 820 kJ / 196 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 10 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 117 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Superfood Breakfast Muffins
1 godz.
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h
Banana Nut Bliss Cookies
25min
Chocolate Date Muffins
45 min
Chocolate Date Pudding
25min
Veggie and Fruit Muffins
30 min
Five Seed Energy Bars
1h 45min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 godz. 15 min
Quinoa Patties
1 godz.
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1 godz.
Golden Oatmeal
10min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min