Sweet Potato Oatmeal Bars

Sweet Potato Oatmeal Bars

3.9 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

16 pieces

Suroviny

sweet potato peeled, diced
5 oz
coconut sugar
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
salt to taste
½ tsp
ground nutmeg
⅛ tsp
ground cloves
⅛ tsp
carrots peeled, diced
3 oz
maple syrup
1 oz
vanilla extract
1 tsp
unsweetened almond milk
12 oz
old fashioned rolled oats
12 oz
pecan halves
3 oz
sunflower seeds
1 oz
baking powder
1 tsp
water
20 oz
dark chocolate chips (minimum 70% cacao)
4 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 117 mg

Protein 5 g

Kalorie 820 kJ / 196 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfoods Immunity Boost 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Herb Crusted Lamb with Roasted Vegetables

5hod.

Veggie Pulp Crackers

11hod. 30min.

Sugar Snap Pea and Chicken Salad

55min.

Sesame Ginger Chicken with Zoodles

40min.

Homemade Salt Substitute and Flavor Enhancer

30min.

Slow Cooked Pulled Pork with Apple and Fennel Salad

5hod.

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5min.

Gingerbread Cookie Cups with Cinnamon Apples

1hod.

Turkey Lasagna Rolls with Pumpkin Sauce

1hod. 45min.

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1hod.

Pear and Coconut Muesli

10min.

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

10min.